Dades. Acció. Resultats.
Mantén-te viu.
Una conversa per entendre el teu context, un pla amb 2–3 focus prioritzats i seguiment per saber què et funciona. Això és naro, cada dia.
Tres espais, una sola guia
L'app s'organitza al voltant de tres pestanyes — Perfil, Inici i Visita — amb el coach sempre a mà.
Inici
Què he de fer avui? El teu focus actual, el pla del dia i el calendari de la setmana, en una sola pantalla.
Visita
Una conversa guiada per entendre el teu context: objectius, rutines, descans, energia i barreres reals.
Perfil
El teu resum de benestar, els teus objectius i les dades que has compartit — sempre sota el teu control.
Coach
Suport contextual sobre el teu pla: pregunta el què i el per què de cada acció, quan ho necessitis.
Plans
Accions prioritzades i sostenibles, amb motiu, freqüència i una manera senzilla de seguir-les.
Adherència
Seguiment del que fas i del que et costa, per ajustar el pla al teu ritme real — sense judicis.
Integracions amb wearables i plataformes de salut (Apple Health, Google Fit): en desenvolupament. S'anunciaran quan estiguin disponibles.
Com és, dia a dia
Quatre moments que es repeteixen i es reforcen: l'efecte compost de la salut.
Explica el teu moment
A la Visita, naro et fa les preguntes adequades per entendre el teu context — com una bona conversa, no com un formulari.
Rep un pla raonat
Cada acció arriba amb el què, el per què, el com i la manera de seguir-la. Tu decideixes si encaixa.
Actua des de l'Inici
Cada dia veus el teu focus i el pla actiu. Marca el que fas, descarta el que no encaixa.
Revisa i adapta
naro aprèn del teu seguiment i ajusta el pla amb tu: mantenir el que funciona, pivotar el que no.
Un dia amb naro, d'un cop d'ull
Exposició a la llum natural matinal.
Ajuda a ancorar els ritmes del dia i pot afavorir una energia més estable.
5 minuts en llevar-te, 5 dies per setmana.
Energia percebuda (1–5) cada vespre.
Seguiment visual del teu ritme setmanal. El color només indica quantitat, mai un judici sobre tu.
Una conversa, no un formulari
Quan el dia es complica, el pla s'adapta. Així sona parlar amb naro.
Aquesta setmana vaig curta de son. Què prioritzo?
Et proposo protegir l'hora de tancar: avui, pantalles fora 30 minuts abans d'anar al llit. És una acció petita, però ara és la que més et pot ajudar.
I l'entrenament que tenia previst?
Et proposo passar-lo a versió suau: passejada de 20 minuts. Si t'encaixa, ho ajustem al pla i, quan el descans es recuperi, tornem a pujar el ritme.
Les respostes de naro tenen finalitat informativa i de coaching de benestar. No substitueixen criteri mèdic professional.
Preus transparents quan arribin
Estem acabant de definir els plans. Avui, la manera d'entrar és l'accés anticipat (beta tancada); quan els preus es publiquin, seran transparents i sense sorpreses.
Accés anticipat
Per anunciar
Per als primers usuaris: prova naro abans del llançament i ajuda a donar-li forma.
- Accés a l'app abans del llançament públic
- Pla de benestar personalitzat
- Contacte directe amb l'equip
Personal
RecomanatPer anunciar
L'experiència completa de naro per al teu dia a dia.
- Visites guiades il·limitades
- Pla amb 2–3 focus prioritzats
- Coach contextual sobre el teu pla
- Seguiment i adaptació contínua
Equips
En exploracióPer anunciar
Per a empreses i comunitats que volen cuidar el benestar dels seus equips.
- Llicències per a equips
- Acompanyament d'onboarding
- Privacitat individual per disseny
Els preus definitius s'anunciaran amb el llançament públic. naro no garanteix resultats: el seu valor és ajudar-te a prioritzar i sostenir canvis útils per al teu benestar.
Dubtes habituals
Què és naro?
naro és un assistent de benestar i coaching de salut 24/7 que t'ajuda a entendre millor el teu context, prioritzar hàbits i aplicar canvis sostenibles per millorar benestar, energia, descans, estrès i qualitat de vida.
naro és un metge o substitueix un professional sanitari?
No. naro no substitueix un professional sanitari i no s'ha de fer servir com a eina de diagnòstic o tractament. Està pensat com a suport de benestar, coaching i estil de vida.
Pot ajudar-me a dormir millor, tenir més energia o reduir l'estrès?
Sí, en el sentit que t'orienta amb hàbits, prioritats i microaccions que poden ajudar a millorar descans, energia i benestar general. Però no ofereix tractament mèdic ni garanties de resultat.
Què passa amb les meves dades?
Les teves dades serveixen només per personalitzar la teva experiència, amb consentiment granular. No es venen ni es comparteixen amb tercers amb finalitats comercials, i pots demanar-ne l'esborrat.
Necessito un wearable?
No. naro funciona amb el que tu comparteixes a les visites. Si tens wearable, en podràs treure més partit quan les integracions estiguin disponibles.
naro garanteix resultats?
No. El valor de naro és ajudar-te a prioritzar, ordenar i sostenir canvis útils. La resposta de cada persona varia segons el context, la constància i molts altres factors.
Apunta't a l'accés anticipat
Sigues dels primers a provar naro quan obrim noves places. T'avisarem quan puguis entrar — sense soroll, sense spam.