Datos. Acción. Resultados.
Mantente vivo.
Una conversación para entender tu contexto, un plan con 2–3 focos priorizados y seguimiento para saber qué te funciona. Eso es naro, cada día.
Tres espacios, una sola guía
La app se organiza en torno a tres pestañas — Perfil, Inicio y Visita — con el coach siempre a mano.
Inicio
¿Qué tengo que hacer hoy? Tu foco actual, el plan del día y el calendario de la semana, en una sola pantalla.
Visita
Una conversación guiada para entender tu contexto: objetivos, rutinas, descanso, energía y barreras reales.
Perfil
Tu resumen de bienestar, tus objetivos y los datos que has compartido — siempre bajo tu control.
Coach
Apoyo contextual sobre tu plan: pregunta el qué y el porqué de cada acción, cuando lo necesites.
Planes
Acciones priorizadas y sostenibles, con motivo, frecuencia y una manera sencilla de seguirlas.
Adherencia
Seguimiento de lo que haces y de lo que te cuesta, para ajustar el plan a tu ritmo real — sin juicios.
Integraciones con wearables y plataformas de salud (Apple Health, Google Fit): en desarrollo. Se anunciarán cuando estén disponibles.
Cómo es, día a día
Cuatro momentos que se repiten y se refuerzan: el efecto compuesto de la salud.
Cuenta tu momento
En la Visita, naro te hace las preguntas adecuadas para entender tu contexto — como una buena conversación, no como un formulario.
Recibe un plan razonado
Cada acción llega con el qué, el por qué, el cómo y la manera de seguirla. Tú decides si encaja.
Actúa desde el Inicio
Cada día ves tu foco y el plan activo. Marca lo que haces, descarta lo que no encaja.
Revisa y adapta
naro aprende de tu seguimiento y ajusta el plan contigo: mantener lo que funciona, pivotar lo que no.
Un día con naro, de un vistazo
Exposición a la luz natural matinal.
Ayuda a anclar los ritmos del día y puede favorecer una energía más estable.
5 minutos al levantarte, 5 días por semana.
Energía percibida (1–5) cada noche.
Seguimiento visual de tu ritmo semanal. El color solo indica cantidad, nunca un juicio sobre ti.
Una conversación, no un formulario
Cuando el día se complica, el plan se adapta. Así suena hablar con naro.
Esta semana voy corta de sueño. ¿Qué priorizo?
Te propongo proteger la hora de cierre: hoy, pantallas fuera 30 minutos antes de ir a la cama. Es una acción pequeña, pero ahora es la que más puede ayudarte.
¿Y el entrenamiento que tenía previsto?
Te propongo pasarlo a versión suave: paseo de 20 minutos. Si te encaja, lo ajustamos en el plan y, cuando el descanso se recupere, volvemos a subir el ritmo.
Las respuestas de naro tienen finalidad informativa y de coaching de bienestar. No sustituyen el criterio médico profesional.
Precios transparentes cuando lleguen
Estamos terminando de definir los planes. Hoy, la manera de entrar es el acceso anticipado (beta cerrada); cuando los precios se publiquen, serán transparentes y sin sorpresas.
Acceso anticipado
Por anunciar
Para los primeros usuarios: prueba naro antes del lanzamiento y ayuda a darle forma.
- Acceso a la app antes del lanzamiento público
- Plan de bienestar personalizado
- Contacto directo con el equipo
Personal
RecomendadoPor anunciar
La experiencia completa de naro para tu día a día.
- Visitas guiadas ilimitadas
- Plan con 2–3 focos priorizados
- Coach contextual sobre tu plan
- Seguimiento y adaptación continua
Equipos
En exploraciónPor anunciar
Para empresas y comunidades que quieren cuidar el bienestar de sus equipos.
- Licencias para equipos
- Acompañamiento de onboarding
- Privacidad individual por diseño
Los precios definitivos se anunciarán con el lanzamiento público. naro no garantiza resultados: su valor es ayudarte a priorizar y sostener cambios útiles para tu bienestar.
Dudas habituales
¿Qué es naro?
naro es un asistente de bienestar y coaching de salud 24/7 que te ayuda a entender mejor tu contexto, priorizar hábitos y aplicar cambios sostenibles para mejorar bienestar, energía, descanso, estrés y calidad de vida.
¿naro es un médico o sustituye a un profesional sanitario?
No. naro no sustituye a un profesional sanitario y no debe usarse como herramienta de diagnóstico o tratamiento. Está pensado como apoyo de bienestar, coaching y estilo de vida.
¿Puede ayudarme a dormir mejor, tener más energía o reducir el estrés?
Sí, en el sentido de que te orienta con hábitos, prioridades y microacciones que pueden ayudar a mejorar descanso, energía y bienestar general. Pero no ofrece tratamiento médico ni garantías de resultado.
¿Qué pasa con mis datos?
Tus datos sirven solo para personalizar tu experiencia, con consentimiento granular. No se venden ni se comparten con terceros con fines comerciales, y puedes pedir su borrado.
¿Necesito un wearable?
No. naro funciona con lo que tú compartes en las visitas. Si tienes wearable, podrás sacarle más partido cuando las integraciones estén disponibles.
¿naro garantiza resultados?
No. El valor de naro es ayudarte a priorizar, ordenar y sostener cambios útiles. La respuesta de cada persona varía según el contexto, la constancia y muchos otros factores.
Apúntate al acceso anticipado
Sé de los primeros en probar naro cuando abramos nuevas plazas. Te avisaremos cuando puedas entrar — sin ruido, sin spam.